Em tempos em que a agenda parece correr mais rápido do que os próprios dias, uma pausa pode ser um luxo — ou uma necessidade. Foi justamente essa proposta que guiou o encontro promovido por Nanda Capobianco, na última quarta-feira (24), em sua residência no Leblon. Entre aromas suaves, conversas sem pressa e uma energia acolhedora, convidadas se reuniram para uma experiência dedicada ao autocuidado, à conexão interior e ao bem-estar.
Naturopata e estudiosa de práticas integrativas, Nanda conduziu uma meditação guiada seguida por uma sessão de sound healing, criando um ambiente propício para desacelerar, respirar fundo e lembrar de algo que muitas vezes fica esquecido na correria cotidiana: cuidar de si também é compromisso.
O encontro teve ainda a participação de Camila Nunes, fundadora da Likxy, marca voltada ao pleasure care, e da nutricionista Thaís Nigri, criadora da Innergy. Em conversas leves e inspiradoras, as duas compartilharam experiências pessoais e profissionais, destacando como pequenos rituais diários podem fazer diferença na construção de uma vida mais equilibrada e saudável.
Mais do que uma reunião entre amigas, a manhã teve a atmosfera daqueles encontros que parecem contrariar o ritmo da cidade. Um convite para desacelerar em pleno Rio de Janeiro, onde o bem-estar deixou de ser tendência para se tornar uma necessidade cada vez mais urgente.
Como toda boa conversa merece uma mesa à altura, o encontro terminou em torno de um brunch preparado especialmente para as convidadas. Entre receitas caseiras e opções saudáveis, o bolo de cacau com tâmaras da Chez Marion roubou a cena, arrancando elogios e fechando a experiência com o sabor reconfortante das coisas simples — aquelas que, no fim das contas, costumam ser as mais importantes.
Fotos Renato Wrobel
